Gymfizz – Cours d’aérobic so 80
Bienvenue dans l’univers de Manon Mooky, une coach de sport pas comme les autres !
À la Véronique et Davina, Manon nous emmène sur un cours fun qui malgré tout nous titille les muscles, mais avec le sourire.
Manon nous propose une séance d’1 h en 3 temps. On commence avec le Cardiopolitain : trois chansons avec des pas d’aérobic. Puis, on enchaîne avec le Mojitonic : des exercices de renforcement musculaire sur un tapis. Et enfin, on termine avec la Piñacoladance (ma partie préférée), Manon nous apprend les chorés de deux chansons iconiques. Je vous laisse la surprise !
On travaille nos muscles dans la joie et la bonne humeur en compagnie des plus grandes divas : Whitney Houston, Diana Ross, Donna Summer…
Une séance de sport ouverte à tou.te.s, pour tous les niveaux et pour tous les styles. Bien sûr, si vous voulez vous fondre dans le décor, vous pouvez préparer votre fluo ou vos guêtres les plus colorées. Ou allez-y comme vous êtes tout simplement !
Comptez 13 € le cours avec un prix dégressif si vous en prenez plusieurs ! Les séances ont lieu tous les lundis (à la Canopy rue négrier à Lille) et mardis (Aux Enfants Terribles de Marquette-Lez-Lille).
Bref, un cours qui fait bouger nos petites fesses dans une ambiance ludique et festive. A nous de réveiller la Madonna qui sommeille en nous !
